Mach den ersten Schritt – jetzt beim TV 1908 Neunkirchen!
Egal ob du gerade erst mit Fitness beginnst oder schon fortgeschritten bist: Unser Functional Fitnesskurs ist für alle, die ihre körperliche Leistung auf das nächste Level bringen wollen. Hier trainierst du mit deinem eigenen Körpergewicht und kleinem Material – effektiv, vielseitig und zielorientiert!
Was dich erwartet:
- Ganzheitliches Training: Wir kombinieren Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination, um dir einen starken, funktionalen Körper zu verleihen
- Optimale Trainingsprogression: Durch einen geregelten Stundenaufbau von Warm Up, Zirkeltraining, Tabata und Cool Down mittels dynamischer Dehntechniken entwickeln wir deinen Körper optimal weiter
- Individuelle Anpassung: Durch verschiedene Intensitäten kannst du das Training deinem Fitnesslevel anpassen – für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen
- Kleine Geräte, große Wirkung: Mit Hilfsmitteln wie Sling-Trainern, Bällen, Seilen und vielem mehr wirst du noch effizienter in deinen Zielen!
- Motivation in der Gruppe: In unserer Gemeinschaft treibt jeder jeden an- zusammen erreichen wir mehr!
Dein Training – deine Ziele: Verbessere deine körperliche Leistungsfähigkeit! Steigere deine Ausdauer und Beweglichkeit!
Stärke deine Muskulatur und deine Haltung!
Baue Kraft auf und werde fitter im Alltag!
